2019年06月09日

高野豆腐の煮物

高野豆腐の煮物
普通の豆腐もよく食べるのですが、どうしても消費期限が気になります。で、高野豆腐や鯖缶、ツナ缶などを愛用するわけです。
高野豆腐の一番一般的な料理方法です。人参は薄切りにして、調理時間を短縮しています。オクラはすぐ火が通ります。
あと、椎茸とか切り干し大根も合いますね。
高野豆腐は、タンパク質が豊富なだけでなく、カルシウムや鉄も含まれています。
【写真>┴料理の最新記事】
posted by エダヤスオ | Comment(0) | 写真>┴料理
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
PageTop▲